By the point I decided to check out my hand at masturbation once more once the 8-12 months-aged me was shamed, I obtained in my head repeatedly. I was in my 20s and stressing above the minimal matters. I stressed out with regard to the environment, whether the temperature was far too cold and my fingers would freeze up.
自慰行為によって免疫細胞の働きを助けるほどのストレス解消ができるかどうかは個人差があるものの、少しでもストレス解消になるならば健康維持の助けになってくれるかもしれません。
其实，有节制的自慰不仅对身体无害，还有一定好处：男性可以通过自慰提高对自我的了解，改善性敏感性，还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。但需要提醒的是，自慰过度会使生殖器官频繁充血，引发男性无菌性或有菌性前列腺炎，造成外生殖器、下腹部疼痛等。
掌握正确的生殖与性健康知识，避免过早发生性行为，预防艾滋病等性传播疾病
「学校では教えてくれないこと、だけど気になるし知っておかないといけないこと」がいっぱい詰まった、まさに性教育のバイブル！
在中国，传统性学根植于儒家传统，儒家的性哲学同样强调生殖与社会秩序，婚姻外的性行为得不到社会主流承认，而自慰等寻求性欢愉的手段也受到儒家鄙视。此外，无论是中医医学还是道家养生思想都认为男性精液乃人体精华，对遗精、自慰极尽贬损，认为其会导致肾亏，打破阴阳之间的平衡，导致阳痿。即使如此，在中国，由于没有类似欧洲蒂索式的强力宣传，自慰作为解决一种性需要的方式，私下并不被社会反对。男性及女性自慰的场面在坊间小说及图画上可见大量记录。
However, if you are still questioning some great benefits of masturbation, Dr. Robin Buckley, 自慰 who may have a Ph.D. in scientific psychology, noted it can help a person comprehend "what sexual methods get the job done greatest for his or her body.” And realizing what you like if you're alone might help if you're with a husband or wife, too.
日語中「自慰」的正式用詞有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self pleasure）」、「
とくに、高齢者はインフルエンザや肺炎などの感染症にかかりやすく、重症化するリスクも高まります。
► 认识到人们对性的兴趣可能会随着年龄发生变化，并可能终其一生都会有性的表达（知识）；
漫画や小説、雑誌など想像しながらマスターベーションできる力もつけておいた方が、場所を選ばず後々良いです。
想念插入的感覺的話，蹲在枕頭上，一根手指伸入陰道，另一隻手摩擦陰蒂。可以用手指猛擊，輕輕敲擊內壁或在同一位置用力按壓。慢慢來，快感會累積的越來越多。
「イけないっておかしいのかな」って不安に思っていたけど、妖精ちゃんが「焦らなくても大丈夫」って言ってくれたから安心できた…！
► 了解在青春发育期，男孩和女孩会更加意识到自己对性吸引和性刺激的反应（知识）；